Älska intervaller

I morse starta dagen 03:00 pip, ja lovar man e inte vid sina sinnens fulla bruk den tiden på dygnet!! Men de ordnar upp sej rätt omgående.

IMG_8264.JPG trött

Igår körde ja löpintervaller 3×2 10st, mitt snabbaste i 3 å gång vila i 2 min total tid 50 min dryga 8 k. Stark snabb svettigt, love it. Härligt å känna sej snabb å benen går lätt trotts träningsvärk å mycket jobb, så ja e sjukt nöjd me gårdagen. Ikv om orken finnes blir de 3 övningar i drop 15-1 dvs 600 repetitioner. Hur dö e man inte efter de?!?!

IMG_8260.JPGslut hungrig å nöjd!

Kommentera