Pump

Sköna söndag å starta dagen me morron promenad i 1,5 timme, Emelie å ja löste världsproblem 🙂
Sen vart de dags å packa väskan å tillbaka på jobbet, Frasse hem till Jörvsö. Ja passade på å köra veckans sista pass, casper!! Boxjump gto situps burpees dips-skjut mej va jobbigt men gött!!

IMG_8435.JPG

IMG_8433.JPGmatlåde fix så ja överlever

IMG_8438.JPGå emergency boxen me nötter som en räddare i nöden sååå ofta

IMG_8440.JPG
Har sån pump i kroppen efter träning så just nu e de en bedrift å hålla telen å skriva!!! Gött värre!!! Nu jäklar blire resultat vill ja lova!!

Kommentera