Drop

Mmm men nä hmm jo -ja gör de ändå!!! Motivationen va inte på topp i eftermiddag, men de vände så fort ja börjat me drop 15-1 passet. Tre övningar 15 av varje å sen 14-13-12 till 1. Gick galant å ja kändes stark!!! Sa nej till en löptur me sällskap… Därför att:
Använder mej av min pulsklockas återhämtnings guide, den hjälper mej att inte springa för ofta!!! Å ju bättre tränad ja är/blir ju kortare verkar min återhämtning bli. Gissa om denna verkligen hjälpt min terrier hjärna 🙂

IMG_8562.JPGnu e de soffan å halv åtta hos mej på tv innan läggdags. Nya utmaningar i morron, vilodag lr veckans första av fyra pass 😉 #gohardorgohome

Kommentera