Kategoriarkiv: Frasse

träningsvärk delux

Träningen för både min å hästars del går fin fint. Igår va alla ut å rörde på sej. Helt säker på att ja å Lillith har mest träningsvärk av oss alla.

Brallan, ja va säger man. Hon växer å får inte tillse alls i nuläget så hon kommer få ta de lite piano ett par veckor så de reder ut sej för henne.. Kanske jogga me mej på mina rundor =)Jerva me Frasse, Carmen me Roffe och ja på Lillith va ut på träning ihop. Carmen va pigg, fin å spring lysten. Hon kändes fin tyckte Roffe, å de såg verkligen ut så oxå. Jerva va som vanligt super laddad i ryggar å vill fort fort fram, men hon skötte sej å även hon va godkänd =)  Lillith fick för första gången (hos oss iaf) gå ett ordentligt jobb me sadel, de kändes verkligen jättebra. Hon va framåt å höll ryggar bra trotts att hon inte e i samma kondition som de andra två. Hon fuskar över i passgång när hon blir trött å de går för fort, men igår så va de en riktig kämpe å framåt anda i henne. de kommer bli bra de där =)
Monsun å F va ut på motions runda, även han godkänd.

Ja är då inte lika bra vinterskodd som våra fyrbenta så ja tog en sväng till Pace Gym i Ljusdal å sprang löpintervaller på löpbandet. Fy faaaaan va ja hatar löpband, men kors i taket så gick de riktigt bra. Ja höll ut mina tio 2 min intervaller i 5:30 tempo utan problem. Lite sakta men då ja ej ”kan” springa å löpbandet tog ja de säkra före de osäkra. Flåset är de inga fel på så ja e me på banan på löpandet känns de som.Idag vart en en tur igen till gymet, körde ett crossfit pass. 4 olika övningar 50-40-30-20-10 två varv på tid, 21 minuter. Å ja va nästan säker på å dö, men icke =)  Kroppen känns stark, å ja verkligen måste komma ihåg å äta. Glömmer ju de när ja ej är på jobbet eller om F jobbar då finns de så mycke bättre saker å göra än å äta själv.Men idag slog ja på stort å åt lunch ute, själv. Min favorit mat sushi!!!!! helvete va gött de är!!!

å nu ska glada julen ut ut ut….

 

Bra start

De vart en bra start på 2015

Carmen å ja va ut å rejsa på Solvalla å där knep vi en tredjeplats!!! Ja tycker hon gjorde loppet jättebra. Första montéstarten för henne å mitt första lopp på nästan 14 månader!! Så för å sammanfatta de så va vi ett jäkla bra team ja å Carmen =)  Idag har Carmen å ja varit ut på en mysig ridtur, lite stelt till en början men kom in spänstig som en tiger =)

Brallan va ut idag hon oxå me Frasse i kärran, pigg å framåt delux kan man säga. Tror hon kommit i en växt period, då hon inte får till traven  riktigt. Mys Brallan, hon e iaf klockren å hålla på med å helt enkelt stört skön =)

Lilith va även hon ut på en ridtur idag, en motionstur. Hon är inte så framåt som Brallan, tänk om man kunde dela upp pigg/ivrigheten =) Men hon gör de bra Lillith, idag fick hon träna på å löpa fritt i utförs, kändes som de gjorde hennes steg väldigt rättvist när hon hittade flowet. Hon e rolig, å alltid me örons framåt.

Monsun fick en motionsrunda han me. bara så himla kul å se, in kommer F å Monsun, Monsun knallar in i stallet som de kraftpaket han är å Frasse, ja de e tur han har öron för den lycka som strålar om detta ekipage de e i mina ögon få förunnat!!!! Å nu laddar vi för V75 på lördag på Romme.. Heja på oss då!!! Jan Ove Olsen å jänkarn.

Jerva hon bara mös i hagen idag. Meeen på Solvalla hitta ja selunderlägg och förbygel i sebra =) woooppi -å här kommer sebran Jerva!!!

Hicko, Inken, Tösen å Viking har börjat bo inne om nätterna. Hicko å Tösen i varsin box å Inkan å Viking bor i fölboxen. Så kul me unghästar å hur fört dem lär sej å snappar upp ting. Ikväll när de skulle in å ja gick för å hämta dom så kommer Inkan gnäggandes å går hack i häl på mej skriker på de andra å följa med. Å båda är dom jätte duktiga på å bli ledda =)

Hicko har ja prövat sadeln på suttit  på henne, min fina Hickofis =) snart e de dags för henne å få skor på, fast först så skall en naprapat kika på henne å se så hon e oki efter mammaledigheten.

I morron får ja spring sällskap =) fasen va najsigt! blir bara en kort lugn tur men ändock!!!!

Igår

Sköna söndag, lycka att inte behöva packa bilen.Kläder för en vecka, matlådor, frukost, träningskläder, skor å kanske ev nå ok kläder utifall tillfälle å tid ges till å vidga vyerna från annat håll än grusgropen! Känslan som lyckats infinna sej om att ja på riktigt är ledig, semester. Den är här på riktigt!!!!

Har ju tränat på bra två dagar irad me dubbel pass, så de vart bara en morron runda me dogsen, Kotten Å Wille. Frukost, slappa å sen va de å fixa Jerva Å Lortis. Vi åkte till andra sidan älven å va me på turridning. Lortis fick Victoria (hon som arrangerar turerna) låna å ja red Jerva. Lortis e syrrans häst å ”gammal” i gemet, fixar allt utan problem! Jerva e bara 3 år å bara lite riden, men va kan va bättre socialträning än å följa me på turridning!!! Dom skötte sej galant båda två, men Jerva va verkligen otrolig me tanke på ålder å erfarenhet..Men vi är ju värmlandskor både hon å ja så vem hade trott annat!!!! hihiii..
Me på turen va två till, å världen e bra liten. En tjej från Falun å mitt gamla gym va me å red, Super kul!! Å kändis va oxå me på turen, Blossom. En tjej som e bra inspiration till träning hälsa å välbefinnande!!!

Sen bar de iväg till Ljusdal för Herr & Fru Fransson, sushi!!!! Vi bara älskar sushi!!! gött gött,
På kvällen fick Cramen Di Quattro sej ett tränings pass, snällare häst får man faktiskt leta efter. Okomplicerad å trevlig, tycker om å träna å lyssnar å verkligen ger. Både ridning å körning fixar hon galant. Bra å roligt material i denna donna!
Waldisere fick fixade fossingar, å idag va hon på 30 dagars dräktighets koll. Dräktig!
Nu blir de en kaffe till å sen dags å fortsätta denna måndag!!!

20140714-105041-39041815.jpg

20140714-105039-39039512.jpg

20140714-105041-39041139.jpg

20140714-105040-39040391.jpg

20140714-105038-39038523.jpg

20140714-105042-39042524.jpg